Sommaire :
Contexte : stress, tensions et déséquilibres du quotidien.
Présentation de la kinésiologie comme une solution douce et accessible.
Qu'est-ce que la kinésiologie ?
Origines : méthode développée par le Dr George Goodheart.
Principes de base : mémoire du corps et équilibre.
Popularité croissante en France.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Étapes d’une séance : entretien, test musculaire, corrections personnalisées.
Une approche adaptée à chaque individu et à ses besoins spécifiques.
Pour qui les séances de kinésiologie sont-elles recommandées ?
Accessibilité universelle : enfants, adultes et seniors.
Exemples de problématiques traitées : stress, douleurs, troubles émotionnels.
Remboursements possibles via certaines mutuelles.
Pourquoi faire une séance de kinésiologie ?
Les bienfaits : réduction du stress, libération des blocages émotionnels, bien-être global.
Une réponse adaptée à des besoins variés, y compris le développement personnel.
Réservez votre séance dès aujourd’hui avec Sophie Choquet
Présentation de Sophie Choquet-Boinet, praticienne expérimentée.
Invitation à découvrir la kinésiologie en réservant une séance sur sophiechoquet.com.
Synthèse des bienfaits de la kinésiologie.
Appel à l’action pour essayer cette pratique douce et transformative.
Les séances de kinésiologie, une méthode douce pour retrouver l'équilibre
Stress quotidien, émotions intenses et tensions physiques qui impactent notre quotidien, il faut admettre qu'il est parfois difficile de retrouver l'équilibre. La kinésiologie s’impose ici comme une méthode douce et accessible à tous qui s'illustre justement pour harmoniser et rétablir l'équilibre entre le corps et l’esprit. Mais qu'est-ce que la kinésiologie exactement ? À qui s’adresse-t-elle ? Et pourquoi faire une séance ? Découvrez dans ce billet tout ce que vous devez savoir pour oser franchir le pas en toute sérénité.
Qu'est-ce que la kinésiologie ?
Origines : une méthode créée par un docteur
La kinésiologie trouve ses racines dans les années 1960, grâce au Dr George Goodheart, un chiropracteur américain. Ce dernier a combiné la médecine occidentale et les principes énergétiques orientaux pour créer une approche novatrice, basée sur le test musculaire. Il s'agit d'un test qui détermine votre tonus musculaire. (Vous verrez, c'est beaucoup plus simple qu'il n'y parait). Test qui, près de 60 ans plus tard représente l'outil majeur d'une séance de kinésiologie. Aujourd’hui, la kinésiologie est reconnue comme une technique complémentaire qui agit sur le bien-être global de tout individu.
Du bien-être pour les plus pragmatiques
La kinésiologie repose sur l'idée que le corps conserve la mémoire de nos expériences, qu’elles soient émotionnelles, physiques ou mentales. Et il a d'ailleurs été scientifiquement prouvé que nous transmettons nos traumatismes par nos gènes (d'après les travaux d'Isabelle Mansuy, chercheuse en neuroépigénétique à l'Université et à l'ETH de Zurich).
Grâce au test musculaire, le praticien identifie les déséquilibres émotionnels, puis propose des corrections adaptées pour rétablir cet équilibre.
Selon une enquête de l’INSERM, 68 % des Français déclarent être ouverts aux médecines douces pour soulager leurs maux quotidiens, et de ce fait, la kinésiologie gagne peu à peu en popularité.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Les étapes clés d'une consultation
Lors d'une séance de kinésiologie, le praticien commence par un entretien pour comprendre les besoins et attentes de la personne et fixer conjointement un objectif de séance. Ensuite, il utilise le test musculaire, un outil clé qui consiste à exercer une légère pression sur un muscle (généralement du bras) pour détecter les déséquilibres.
En fonction des résultats, des corrections peuvent être apportées, comme des mouvements spécifiques, des exercices de respiration ou des visualisations. Chaque séance est unique, adaptée à l’individu et à ses problématiques.
L'accompagnement personnalisé : pour chaque besoin, une approche unique
Qu’il s’agisse de stress, d’émotions difficiles, de douleurs physiques ou même de préparation à un examen, la kinésiologie propose une réponse ciblée. Le ou la kinésiologue agit comme un guide, aidant le corps à retrouver ses capacités d’autorégulation naturelles.
Pour qui les séances de kinésiologie sont-elles recommandées ?
Aucun risque, que des bienfaits
La kinésiologie est accessible à tous, sans la moindre contre-indications. Cette méthode douce peut être pratiquée dès l’enfance et tout au long de la vie. Contrairement à d’autres approches, elle ne nécessite ni médicaments ni manipulations invasives, ce qui en fait une pratique totalement sécuritaire.
Pour les enfants, les adultes et même les seniors
Enfants : Pour gérer les troubles de l’apprentissage, l’hyperactivité ou encore les angoisses nocturnes.
Adultes : Pour diminuer le stress au quotidien, améliorer la gestion des émotions ou débloquer des tensions physiques dues à l'accumulation de ce stress.
Seniors : Pour maintenir un équilibre global, soulager les douleurs chroniques ou même améliorer simplement la qualité de vie.
Selon la Mutualité Française, de plus en plus de mutuelles remboursent les séances de kinésiologie dans le cadre des médecines douces, avec des forfaits allant jusqu’à 200 € par an .
Pourquoi faire une séance de kinésiologie ?
Soulager le stress et retrouver l'harmonie intérieure
Saviez-vous que près de 60 % des consultations en kinésiologie concernent des problématiques liées au stress et aux émotions ? Que ce soit pour calmer des angoisses ou améliorer votre concentration, la kinésiologie agit en profondeur pour libérer les blocages.
Une réponse adaptée à des problématiques variées
Problèmes émotionnels : tristesse, colère, peur.
Difficultés relationnelles : conflits familiaux ou professionnels.
Douleurs physiques : maux de dos, migraines, tensions musculaires.
Développement personnel : mieux se connaître, surmonter des peurs ou atteindre ses objectifs.
Peu importe votre besoin, la kinésiologie est un allié précieux pour évoluer positivement.
Réservez votre séance dès aujourd’hui avec Sophie Choquet
Prêt à découvrir les bienfaits de la kinésiologie ? Sophie Choquet-Boinet, praticienne expérimentée et passionnée, vous accompagne dans cette démarche de bien-être. Avec son approche bienveillante et personnalisée, elle aide petits et grands à retrouver équilibre et sérénité.
Prenez rendez-vous dès maintenant sur sophiechoquet.com et offrez-vous une pause bien méritée pour votre corps et votre esprit.
Conclusion
La kinésiologie n’est pas simplement une méthode pour soulager le stress ou les douleurs : c’est une véritable invitation à se reconnecter à soi-même. Accessible à tous, elle propose des solutions concrètes et efficaces pour faire face aux défis du quotidien. Alors, pourquoi ne pas essayer et ressentir par vous-même ses bienfaits ?
Si cet article vous a inspiré, partagez le avec vos proches et faites le premier pas vers une vie plus harmonieuse grâce aux séances de kinésiologie. 😊
Sources
INSERM : Statistiques sur l’usage des médecines douces en France.
Mutualité Française : Informations sur le remboursement des médecines alternatives.
FAQ : Tout savoir sur les séances de kinésiologie
1. Qu'est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est une pratique holistique qui utilise des tests musculaires pour identifier et corriger des déséquilibres physiques et émotionnels. Elle repose sur l'idée que le corps garde en mémoire les expériences vécues, même celles que nous ne percevons pas consciemment.
2. Comment fonctionne le test musculaire ?
Le ou la kinésiologue exerce une légère pression sur un muscle (souvent du bras) pour détecter des réponses de stress ou des blocages dans le corps. Ces réponses permettent de localiser les déséquilibres et d’orienter la séance pour les corriger.
3. À quoi peut servir une séance de kinésiologie ?
Les séances de kinésiologie peuvent répondre à de nombreux besoins :
Réduire le stress ou l'anxiété.
Soulager des douleurs physiques (tensions musculaires, maux de dos).
Améliorer la concentration ou la confiance en soi.
Résoudre des conflits émotionnels.
Préparer des examens ou des événements importants.
4. Qui peut bénéficier de la kinésiologie ?
La kinésiologie est accessible à tous : enfants, adultes et seniors. Elle est particulièrement utile pour les personnes cherchant des solutions naturelles et douces à leurs problématiques, sans contre-indication aucune.
5. Combien de temps dure une séance de kinésiologie ?
Une séance dure généralement entre 45 minutes et 1 heure, mais cela peut varier selon les besoins et les méthodes du kinésiologue.
6. Combien de séances sont nécessaires pour observer des résultats ?
Les résultats varient selon les individus et leurs problématiques. Certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances pour travailler sur des problématiques plus profondes.
7. Est-ce que la kinésiologie est remboursée par les mutuelles ?
De plus en plus de mutuelles françaises proposent un remboursement partiel ou complet des séances de kinésiologie dans le cadre de leurs forfaits pour médecines douces. Ces forfaits peuvent aller jusqu'à 200 € par an selon la mutuelle. Nous vous invitons à vous renseigner directement auprès de votre organisme.
8. La kinésiologie est-elle reconnue par la médecine ?
La kinésiologie est considérée comme une médecine complémentaire. Si elle n’est pas encore intégrée dans les soins médicaux classiques, elle est reconnue pour ses effets bénéfiques sur le bien-être.
9. Quels sont les effets secondaires possibles d'une séance de kinésiologie ?
La kinésiologie est une méthode douce et non invasive. Il n’y a pas d’effets secondaires négatifs, bien que certaines personnes puissent ressentir une fatigue légère ou une montée d’émotions après une séance.
10. Où trouver un kinésiologue de confiance ?
Il est conseillé de choisir un kinésiologue formé et affilié à une organisation professionnelle. Si vous cherchez une praticienne expérimentée, vous pouvez prendre rendez-vous avec Sophie Choquet-Boinet sur sophiechoquet.com.
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